有什么话想对上岸的自己说？

从8月底开始备考的3个多月里，每一天都在书山题海疲惫焦虑中睡去，在单词公式的挣扎疲惫中醒来，感谢研粒教育提供的良好学习培训与监督，家人及同行小伙伴的帮助与陪伴，让几度放弃的我又重新坚持。

12月考前一天发烧到40度，考前一夜睡着醒来反复6次，凌晨4点恐慌到想弃考，第二天嗑了药逼自己考完，考场咳嗽声此起彼伏，戴着口罩一度喘不过气，面前的抽纸堆成小山，但还是坚持下来了，即使现在后遗症还在咳嗽，但分数出来还是忍不住激动了很久，这一路虽辛苦但甘之如饴。毕业之后就很少做长期主义的事，这段经历之后，也许也会持续告诉自己，要永远做难而正确的事，命运会有安排。

在职考研的压力很大，你是如何缓解自身压力的？

背单词，学习的苦是最轻松的苦，当你爱上考试和学习的时候，就不会感觉到自虐了，只会感觉时间不够用，我还是很喜欢背单词背到眼花的感觉。